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Fitness & Ernährung für

Athleten

& Business

by Robin Horvath

About

Aus eigenem Interesse habe ich mich jahrelang mit dem Thema Leistungsfähigkeit beschäftigt. Ich war zwar sehr sportlich, aber ich wollte mich nicht damit abfinden mehrmals im Jahr krank zu sein, muskuläre Probleme zu haben, oft müde zu sein, schlecht zu schlafen, und kaum sportliche Erfolge zu feiern.
​Es war ein ständiger Lernprozess und mittlerweile betreue ich sogar mehrere Leistungssportler.
​Verbesserungen erziele ich über eine angepasste Ernährung und gezieltes Training. Das Ebook (1,12 MB) bietet Ihnen dabei schon mal einen kleinen Überblick.

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Alltag

Yourperformance unterstützt sie bei alltäglichen Anforderungen. Schlechter Schlaf, schwankende Konzentration, zu wenig Bewegung, ein schlechtes Immunsystem oder ein geringes Energielevel sind häufige Probleme. Viele Menschen schleppen sich durch den Alltag. Jeder will eigentlich mehr Sport machen, aber meist ist man nach der Arbeit einfach zu müde. Yourperformance bietet Ihnen ein ganzheitliches und individuell abgestimmtes Konzept rund um Training und Ernährung. Der Fokus liegt auf der Leistungsfähigkeit. Die Leistungsfähigkeit ist primär abhängig von den körpereigenen Hormonen und einem gut funktionierendem Muskelsystem. Das primäre Ziel ist es, Ihr Energielevel zu erhöhen, damit Sie mehr Kraft haben, um Sport zu treiben. Mit intelligentem Training wird ein starker und leistungsfähiger Körper geformt. Das geht nur, wenn die Schlafqualität stimmt, das Immunsystem gut arbeitet und der Kopf mitmacht. All das sind Themen, die bei Yourperformance wichtig sind.

Mein kostenloses E-Book Mehr Leistungsfähigkeit im Alltag (1,12 MB) für Sie.

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Business

Yourperformance unterstützt Sie und Ihre Mitarbeiter auf dem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit. Ein erfolgreiches Unternehmen benötigt gesunde und fitte Mitarbeiter. Ein unschlagbares Immunsystem und ein leistungsfähiger Körper steigert die Arbeitseffektivität und senkt die Anzahl der Fehltage. Ziel ist ein überdurchschnittliches Energieniveau für den Arbeitstag. Themen wie Regeneration, Stressreduktion und eine verbesserte Schlafqualität sind Themen, die häufig nicht erarbeitet werden. Yourperformance legt darauf aber einen besonderen Fokus.
Die wirkungsvollste Möglichkeit, Menschen zu motivieren, ist die persönliche Weiterentwicklung. Wenn Sie ihren Mitarbeitern helfen, sich im mentalen und körperlichen Bereich zu verbessern, beeinflusst das ihre Arbeitskraft und Motivation enorm. Die Umsetzung erfolgt über Firmenfitness und regelmäßige Vorträge und Workshops.

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Sport

Yourperformance verfügt auch bei der Betreuung von Leistungssportlern über eine große Expertise. Neben Fußballprofis und Golfprofis, vertrauen auch Kaderathleten der Leichtathletik der Betreuung von Yourperformance, um auch auf höchstem Niveau noch Optimierungspotentiale zu nutzen. Meist werden die Auswirkungen der Ernährung auf die Leistungsfähigkeit unterschätzt und allgemeingültige Richtlinien gibt es hierbei nicht. Jeder Athlet muss individuell analysiert werden und erhält ein eigens auf ihn abgestimmtes Ernährungsprogramm. Yourperformance bietet besondere Inhalte, die sonst nicht in Betracht gezogen werden. Auch durch ein verbessertes Training kann man ein stagnierendes Leistungsniveau durchbrechen. Es gilt über verschiedene Tests, die Defizite des Sportlers aufzudecken und dann auf zu trainieren. Darin liegt das größte Potential für Verbesserung. Yourperformance fokussiert sich dabei auf Ernährung und Training.

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Aktuelles

Studioeröffnung

Yourperformance ist ab sofort in Ingolstadt tätig und kooperiert mit Magic Body (https://www.de.magic-body.com/). Von EMS-Training, über TRX- Training, Faszientraining, Mobilitytraining und Ernährungsberatung bieten wir zusammen mit Kooperationspartnern (Physios, Ärzte etc.) ein ganzheitliches Konzept an. Expertisen werden vereint, um schnellere Erfolge zu gewährleisten.

Before and After Bilder

Es gibt viele verschiedene Ernährungsweisen. Alle haben aber eins gemeinsam: Sie sind nicht individuell genug. Über ein spezielles Messverfahren, das Rückschlüsse auf den Hormonhaushalt, Schlafqualität und Stressmanagement des Körpers zulässt, finden wir die geeignete Ernährungsweise für Sie!

Zur Übersicht der Before and After Bilder: https://www.rh-yourperformance-blog.com/before-and-after

Yourperformance mit einem Vortrag im Golfclub Domäne Niederreutin

In Zusammenarbeit mit dem Mindset- Experten Christoph Hirsch findet am 10.3 der " Power- Impuls" statt.
In einem zweigeteilten Vortrag erläutern wir, wie Sie zu wesentlich mehr Leistungsfähigkeit gelangen!

Weitere Informationen, sowie die Möglichkeiten der Anmeldung findet Sie hier:
https://www.golf-bondorf.de/de/news/news-archive/717-vortrag-strategien-fuer-gewinner.html

Die Fitkadelle

Yourperformance mit seinem ersten Fitnessprodukt am Markt!

In Zusammenarbeit mit der Metzgerei Seefried, entstand die Fitkadelle. Und ist ab sofort bestellbar:
Infoseite: https://www.fitkadelle.de/
Onlineshop: https://fleischlust.com/epages/4880247169.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/4880247169/Products/1001

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Kontakt

Yourperformance by Robin Horvath
Haunwöhrerstraße 14 ½
85051 Ingolstadt
Mobil +49 (0) 176 668 662 21
info@rh-yourperformance.com